コミュニケーショントレーニング




















<<第6回コミュニケーショントレーニング>>2014.10.20 
 今日は、第6回目の『コミュニケーショントレーニング』の授業がありました。
 まずは『不安や緊張を和らげるには?』と言うことで、簡単な『肩上げ体操』をみんなでやってみて、どんな気持ちになるかを試してみました。
 その後は、『私たちの心に苦悩が生まれるわけ』と言うテーマに沿って、『ネガティヴな考え方』について分析することをはじめましたが、ちょっと時間が足りなくて次回へ持ち越しと言うことに・・・
 授業のあとは、いつものように個別のカウンセリングをしていただきました。
 

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